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• September 10, 2026
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夜間の光にさらされると、心臓の構造と機能が変化する可能性があります

11,000人以上を対象とした研究結果が、夜間に光にさらされると心臓の構造と機能に重大かつ潜在的に有害な変化を引き起こす可能性があると発表した。 ヨーロッパ心臓ジャーナル 今日（木曜日）。 この研究は、米国ニューオーリンズにあるチューレーン大学のLu Qi教授が主導しました。 これまでの観察研究では、夜間の光への曝露と心血管疾患のリスク増加が関連付けられてきましたが、心臓の構造や関連する機能変化についてはほとんどわかっていません。私たちは、夜間に過度の光にさらされた場合に時間の経過とともに心臓に何が起こるかを調べるためにこの研究を実施しました。」 Lu Qi 教授、チューレーン大学、ニューオーリンズ、米国 この研究には、英国バイオバンク研究に参加している11,071人が参加した。参加者全員が7日間手首に光センサーを装着し、夜間の光レベルを測定しました。 3 年後、参加者は心臓の構造と機能を注意深く検査するために心臓 MRI 検査を受けました。 研究者らは、夜間に3ルクスを超える光レベルにさらされた人々と、ほとんど光にさらされなかった人々を比較しました。 これは、夜間の光への曝露量が多い人では、左心室（心臓の部屋の 1 つ）の壁が肥厚し、部屋内の空間が狭くなっていることが示されました。心拍中に心筋が屈曲する能力が低下している兆候が見られました。これは心機能不全の初期の兆候です。研究者らは、右心室と左心房（心臓の他の2つの部屋）にも変化があることを発見した。 Qi教授は、「これはこの種の研究としては初めてで、夜間に高レベルの光にさらされると心臓リモデリングに関連があることが示された。ここで心臓の構造や機能が変化し、慢性的なストレスや心臓損傷に応じて変化が見られる。ストレスに適応するのは私たちの体の仕組みだが、最終的には心臓が弱り、心臓も弱ってしまう可能性がある」と述べた。 「光害は心血管疾患の新たな危険因子として浮上しています。私たちの調査結果は、他の研究の証拠と合わせて、夜間の光への曝露を減らすことが、臨床医や政策立案者による心臓病を予防するための潜在的な戦略の1つとして考慮されるべきであることを示唆しています。」 ドイツ、マインツ大学医療センターのトーマス・ミュンツェル教授とその同僚は、付随する社説で次のように述べた：「医師、特に心不全や心房細動の患者を管理する医師は、睡眠環境について質問し始める時が来た。寝室はどのくらい暗いか、患者は夜勤をしているかどうか、日没後にどのくらい画面を利用しているかなど。家電製品の小型LEDは保留されている。公衆衛生の観点から見ると、その影響はさらに大きい。光害は都市が引き起こす可能性のある数少ない環境災害の1つである」直接かつ手頃な価格でコントロールできます。 「最終的に、この研究は単なる興味深い観察ではありません。これは、衛星がすでに私たちに示しているもの、つまり夜にますます明るく輝く惑星と、私たちの胸の中で展開している臨床現実、つまり硬くなり、弱くなり、機能が低下していることとの間の重要なつながりを提供します。この関係は生物学的に一貫しており、効果の大きさは臨床的に悪化し、曖昧さが少なくなります。光はより曖昧で、反応はより曖昧で曖昧さが少なくなります。結果は明確であり、暗闇はバイタルサインとして認識されるに値します。血圧管理やきれいな空気と同じくらい心臓血管の健康にとって不可欠です。」 ソース： 欧州心臓病学会 参考雑誌: ダイ、J.、…