血圧 – コロラド対ジョージア工科大学

大動脈の構造は、中年の脈圧の上昇と女性の大動脈の硬さに影響を与える可能性があります

研究のハイライト: 多世代にわたる大規模なフラミンガム心臓研究の分析によると、脈圧の上昇（血圧測定値の上位と下位の差）は、閉経によるエストロゲンレベルの低下が原因であると長い間考えられてきたが、女性が閉経に入る約20年前から始まることがわかった。この研究は、医療専門家が脈圧の幅が広い（数値が高い）女性にもっと注意を払うべきであることを示唆しています。これは、体内の最大の血管（大動脈）が硬くなり、柔軟性が低下し、心臓病のリスクが高まっている兆候であるためです。脈圧の幅が広いことは、心血管疾患、認知症、腎臓病の主要な危険因子であり、一部の薬物治療に対する血圧の反応が鈍くなる可能性があります。 2026 年 9 月 14 日月曜日の 4:00 CT/5:00 ET まで禁輸ダラス、2026年9月14日 – 一般通念に反して、閉経は中年以降の女性の大動脈硬化の増加の原動力ではない可能性があることが、本日発表された新しい独立研究によると、高血圧米国心臓協会が発行する査読済みの科学雑誌。体内で最大の血管である大動脈は、酸素を豊富に含む血液を心臓から受け取り、全身の他の臓器に送り届けます。多くの人、特に中年以降、大動脈の壁が硬くなります。脈圧は大動脈の硬さと幅の影響を受け、血圧測定における上限値（収縮期）と下限値（拡張期）の差によって定量化されます。脈圧が広い（数値が高い）ということは、心臓がより激しく働いていることを意味し、脳や腎臓などの他の臓器の小血管に損傷を与える可能性もあります。成人から中年にかけて、大動脈の内部空間の直径が増大して血流が促進されるため、脈圧が低下することがよくあります。中年以降、大動脈の直径の増加が止まり、大動脈の壁が硬くなるため、脈圧が拡大または増加します。この中年の移行は、大動脈の弾性線維の量が少ない状態で人生を始める女性で特に顕著です。女性は大動脈の弾性線維が少ないため、中年以前は男性よりも低い脈圧から中年以降の女性の脈圧ははるかに高くなります。「多くの人は、脈圧の変化が閉経によって引き起こされるホルモンの変化に関連していると信じています。今回、私たちは長期研究において、脈圧の低下から上昇までのこの変化のタイミングが閉経のタイミングと関連しているかどうかを評価しています」と、長年NIHから資金提供を受けている研究者であり、心臓血管研究、Incm、心臓研究、およびFrasの議長であり、研究の筆頭著者であるゲイリー・F・ミッチェル医学博士は述べた。マサチューセッツ州ニーダム研究者らは、心臓病の危険因子を調査するために、健康診断を実施し、マサチューセッツ州に住む最大3世代の家族から情報を収集したフラミンガム心臓調査のデータを分析した。研究の結論は何ですか? 脈圧は男性よりも女性の方が約10年早く最低点に達し、低下から上昇に移行しました。女性では30代後半でしたが、男性では40代後半ではありませんでした。 …

テスコとM&Sの新鮮なフルーツは高コレステロールと血圧を下げる

研究によると、この果物は血流を改善し、「悪玉」コレステロールを減らすことができます。 2026 年 9 月 8 日午後 1 時 34 分2026年9月10日 14時06分更新買い物客は Tesco と M&S の店舗でこのフルーツを見つけるでしょう。（画像：ゲッティ）テスコ、M&S、オカドに期間限定で登場した新しい果物は、高コレステロール値と血圧値を管理しようとしている人々を助ける可能性がある。ブームバイトとして知られるこの新しい赤ブドウは、その鮮やかな味だけでなく、その中身についても健康専門家から賞賛されています。これは、「ポリフェノールと心臓血管の健康：ブルーベリー、ブドウ、赤肉生食用ブドウの新たな関連性」というタイトルの新しい研究レビューがニュートリエント・ジャーナルに掲載されたことを受けてのものです。この研究では、レッドベリーグレープとして知られる天然の赤い果肉のブドウに含まれる化合物が、健康的な食事とアクティブなライフスタイルとともに心臓の健康を維持するのに役立つ可能性があることがわかりました。公衆衛生栄養士でこの新しい論文の共著者であるエマ・ダービーシャー博士は、「1日5粒のレッドベリーグレープに色とりどりの果物を加えるなど、毎日5種類の果物と野菜を摂取し、活動することは、血流を改善し悪玉コレステロール値を下げるのに役立ち、これらすべてが私たちの心臓を健康に保つのに役立ちます。」と述べた。彼女はさらに、「風味と栄養を提供するスナックをお探しなら、Boombites ブランドで販売されているものも含め、レッドベリーグレープが最適です。」と付け加えました。ブームバイツのレッドベリーブドウは、昨年の試行試験の成功を受けて、現在英国の小売店に在庫されています。皮から中心まで真っ赤なブドウは世界で初めてと言われています。このフルーツは、2026年10月までの期間限定で、M&SとTescoの店舗、およびOcadoのオンラインで販売されます。赤ぶどうを季節限定で店頭販売します（画像：ブームバイト）赤い実のブドウを食べるとどうして体に良いのでしょうか？同誌に掲載された研究では、いくつかのブドウとブルーベリーが調査されているが、赤ブドウが中心となっているようだ。研究によると、一般的に、アントシアニン（ポリフェノールの一種）、その他のポリフェノール、レスベラトロールなど、有益な天然植物化合物が高レベルで含まれています。レッドベリーブドウには、ブルーベリーと同様に、レスベラトロールと抗酸化物質が含まれています。しかし、赤いベリー系ブドウが非常にユニークなのは、伝統的な黒い皮の生食用ブドウに比べて 6 倍多くのアントシアニンが含まれていることです。エマ・ダービーシャー博士は、「鮮やかな赤いベリーのブドウは、アントシアニンのおかげで、皮も含めて内側から色が豊かで、多くのブドウとは異なり、その色素が果実全体に存在します。このレビューは、ポリフェノールが豊富な果実とその天然化合物が心血管リスクのマーカーにどのような影響を与えるかを調査した研究をまとめたものです」と述べた。…