コロラド対ジョージア工科大学
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- September 12, 2026
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深夜にトイレに行くと、隠れた健康上の問題が明らかになる可能性があります。心配するのはここです
新しいFox Newsの記事を聞くことができるようになりました。 保健専門家らは、トイレに行くために夜に一度ベッドから出るのはよくあることだが、繰り返し起きている場合は根本的な問題を示している可能性があると警告している。 最近のデータによると、排尿のために夜中に複数回起きるのは、夜間頻尿の臨床的定義に該当する可能性があり、50歳以上の成人の約半数が罹患しており、年齢が上がるにつれて頻度が高くなります。 StudyFinds レポート。 国際失禁協会による夜間頻尿の公式の定義には、夜間の旅行も含まれていますが、頻度、中断、および人の通常のパターンからの変化がすべて重要です。 ミシガン州ヘンリー・フォード・ヘルスの泌尿器科医アリ・ダバジャ博士は、「誰もが正常な頻尿基準値を持っている」と同出版物に語った。 「しかし、睡眠後8時間以内にトイレに行くために少なくとも2回目が覚める場合、それは夜間頻尿とみなされます。」 食生活が明らかにする、質の高い睡眠のためのシンプルな食事戦略と、やめるべき習慣 ハワイにある豪華なオハナ依存症治療センターの医師免許を持つジェフリー・チェスター医師によると、夜間頻尿は単なる膀胱の問題ではありません。 夜間にトイレに行くと睡眠が妨げられることがありますが、年齢とともにその頻度が高くなります。 (サンクトペテルブルク) 「夜間の排尿パターンの変化は、特にそれが突然始まったり、頻繁に発生したり、睡眠を妨げたりする場合には、必ず医師または医療提供者に報告する必要があります」とチェスター氏はFOXニュースデジタルに語った。 アルコールとカフェインの摂取、水分摂取の量とタイミング、特定の薬剤がすべて寄与する可能性があると同氏は付け加えた。 毎日たった10分間の床運動でバランスと敏捷性が向上することが研究で判明 医師であり『ドクター』創設者のキャサリン・ダーリー氏は、目覚めることは何も心配する必要はないと言う。 見事な睡眠 しかし、シアトルでは何度でも「関係を持つ」可能性があると彼はFOXニュースデジタルに語った。 専門家は、特に可動性やバランスに問題がある人にとって、転倒の危険性が高まる可能性があると指摘しています。 StudyFindsの報告によると、夜中に2回以上トイレに行くと、転倒による怪我のリスクが高まるという研究結果が示されている。 ある研究によると、トイレに行くために夜中に何度も目が覚めると、転倒のリスクが高まる可能性があります。 (サンクトペテルブルク) ダーリー氏によると、閉塞性睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害も要因の可能性があり、ホルモンに影響を及ぼして一晩尿の生成を停止させる可能性があるという。レストレスレッグス症候群も夜間排尿の原因となる可能性があり、年齢とともにより一般的になる、とダーリー氏は付け加えた。 5種類以上の処方薬を服用する成人は死亡リスクが高いことが研究で判明 同氏は、主治医に相談して根本的な原因を探すことから始め、医師や薬剤師に頻繁にトイレに行くのに薬が関係していないか確認するようアドバイスした。場合によっては、夜中に目が覚めないように時間を調整することもできます。 StudyFinds によると、糖尿病や過活動膀胱、前立腺肥大、体液貯留など、他の問題が原因である可能性もあります。 専門家らは、水分、カフェイン、アルコール、特定の薬物の摂取のタイミングと量が夜間排尿の原因となる可能性があると述べています。 (サンクトペテルブルク)…
